Sfaturi în alegerea unui smartwatch

Incetul cu incetul, smartwatch-ul sau ceasul inteligent isi face un loc la incheietura unui numar din ce in ce mai mare de persoane. Considerat inutil in urma cu cativa ani, evolutia acestuia l-au transformat intr-un obiect high-tech la moda. Actualemente pe piata se gasesc o multime de modele de ceasuri inteligente, extrem de diferite unele fata de altele prin design si functii. De aceea nu este intotdeauna usor sa alegem un smartwatch.

Design. Daca in urma cu cativa ani gaseam pe piata doar ceasuri inteligente dreptunghiulare, destul de impozante, cu un look geek, deloc atragator, exista azi pe piata ceasuri inteligente in toate formele, cu un design atragator. Rotunde, patrate, dreptunghiulare, exista ceasuri inteligente pentru toate gusturile, cu carcase de calitate. Look-ul este evident esential in cazul unui astfel de accesoriu.

Ceas autonom sau complet smartphone? Exista doua tipuri de ceasuri inteligente. Cele care trebuie, in mod obligatoriu sa se conecteze la un smartphone prin Bluetooth si cele care sunt perfect autonome, posedand propria cartela SIM. Primele modele sunt si cele mai ieftine dar nu si cele mai bune. Ceasul nu face decat sa arate ora atunci cand ceasul nu se afla in apropiere de un smartphone sau nu mai are baterie. Ceasurile autonome sunt veritabile smartphone-uri asezate la incheietura. Poseda in general propriul lor GPS si ofera o multime de posibilitati utilizatorului. Pretul este mai ridicat dar sunt mult mai practice si mai performante.

Functionalitati. Functionalitatile de care dispun sunt deosebit de importante. Unii sunt in cautarea unui ceas care pur si simplu trimite o notificare la incheietura atunci cand primesc un apel pe smartphone. Altii doresc sa raspunda la apel direct de pe ceas, sa isi consulte mesajele si chiar sa vada ce se petrece pe Facebook. Ceasul are integrat un microfon si un difuzor. Unele ceasuri propun functionalitati mai sportive, sunt dotate cu un GPS si cu senzori care permit masurarea ritmului cardiac si numararea pasilor efectuati intr-o zi.

Autonomie. Cu cat un ceas are mai multe functionalitati cu atat foloseste mai multa energie si autonomia este mai slaba. Ceasurile autonome beneficiaza in general de o autonomie de o zi.

One Plus 6 – un smartphone compact

Constructorul chinez are in vedere lansarea unui smartphone intr-un format mic. An de an, dimensiunea telefoanelor inteligente continua in mod invariabil sa creasca. Cu toate acestea, exista pe piata o cerere mare de telefoane compacte, mai usor de tinut in mana si de manevrat. One Plus vrea sa remedieze aceasta problema comercializand un smartphone compact. Cel putin acesta este anuntul facut de Pete Lau, presedintele cnstructorului chinez.

Dar, din pacate, formatul mic vine cu o serie de complicatii de fabricatie. Lasa mai putin loc pentru anumite componente. Este practic imposibil sa avem un smartphone de calitate premium intr-un format redus. Principala problema ramane bateria. Tehnologia a evoluat enorm in ultima perioada. Ceea ce inseamna ca este practic imposibil sa incorporeze o baterie cu o autonomie mare. O grija in plus pentru cei de la One Plus pentru a veni pe viitor cu imbnatatiri in cazul acestui telefon. Pete Lau a declarat deja faptul ca refuza sa ii ofere acestui telefon inteligent o baterie mica si ca asteapta cu nerabdare avansarile din domeniul tehnologiei.

Smartphone-ul compact One Plus 6 nu este prevazut cu o autonomie mare pentru moment dar stiind faptul ca producatorul este interesat de oferirea unei baterii cu o autonomie mai mare cu siguranta doritorii vor fi destui.

In plus One Plus 6 a reusit sa gaseasca un echilibru interesant intre performanta si pret, un lucru destul de greu de intrecut in aceasta industrie a telefoanelor inteligente. Conform testelor, One Plus 6 a reusit destul de mult sa se apropie de performanta dispozitivelor concurente, mai putin in ceea ce priveste bateria dupa cum spuneam si mai sus. Camera foto este destul de performanta, cei care au folosit deja acest telefon s-au convins de acest lucru. Cu siguranta va ajuta multi utilizatori care inca nu erau decisi sa il achizitioneze din cauza ca nu erau convinsi de faptul ca dispune de o camera foto performanta. Camera foto ofera culori naturale, viteza de reactie este una foarte buna, stabilizarea fiind cea mai laudata in cazul capturilor video. In ceea ce priveste unele elemente, One Plus 6 reuseste sa demonstreze ca nu este nevoie de foarte multe compromisuri cand vine corba de un telefon compact, ieftin si performant.

Locuri din Italia care te vor face să călătorești în lumea întreagă

Din Alpi in Sicilia, trecand prin Toscana, Campania sau Calabria, Italia poseda o serie de peisaje superbe si un patrimoniu arhitectural si cultural incomparabil. Fie ca alegi Italia drept destinatie pentru urmatorul sejur la ski, pentru un city-trip sau pentru o vacana relaxanta la plaja, aceasta tara atrage vizitatorii din lumea intreaga. Te indoiesti inca de diversitatea peisajelor italiene?

Salento (Apulia), un mic colt a la Caraibe in sudul Italiei. Situat in extremitatea de sud-est a regiunii Apulia, Porto Cesareo poseda plaje unde apa este atat de transparenta incat am putea compara aceasta regiune cu Caraibe. Este o regiune a Italiei relativ rar vizitata care va fi cu siguranta pe placul amatorilor de plaje paradisiace.

Termele din Saturnia (Toscana), un Pamukkale in miniatura. Nu, nu este vorba despre Pamukkale din Turcia ci de termele din Saturnia, Toscana, unde aceste piscine naturale sunt deschise si 100% gratuite.

Milano, Manhattan-ul italian. Bine ai venit la Milano, mai precis in fata la Porta Nuova si cartierului sau de afaceri. La fel ca la Manhattan, Milano nu duce lipsa de zgarie-nori precum Turnul Garibaldi si Padurea Vericala. Aceste cladiri isi datoreaza numele faptului ca pe balcoane au fost plantate un hectar de arbori.

Castelul Sammezzano (Toscana), un mic colt de Istanbul in Italia. Nu, nu este vorba despre o moschee ci despre castelul Sammezzano, in provincia Toscana. Acesta impresioneaza prin stilul sau arhitectural mauresc si parcului sau mare care adaposteste numerosi arbori exotici.

Necropola Monterozzi (Toscana), cu decoratiuni demne de piramidele din Egipt. Uita-te de mai aproape, nu este vorba despre piramidele din Egipt ci despre picturi de inspiratie greceasca descoperite intr-unul din cele 6000 de morminte din necropola Monterozzi, Toscana.

Fortareata Rocchetta Mattei, o fortareata care ne duce cu gandul la palatul Maharajahului. Ar fi putut fi vorba despre un palat indian dar, in realitate, este vorba despre fortareata Rochetta Mattei din provincia Bologna. Construita in a doua jumatate a secolului al XIX-lea, amestectul de stiluri ne da impresia ca ne aflam intr-un basm, ii confera o alura unica.

Iată de ce este bine să dormi cu șosetele

Numeroase sunt persoanele care prefera sa mearga la culcare cu sosetele in picioare. Cu toate acestea, in jurul acestei practici exista o multime de idei preconcepute. Daca unii afirma ca dormitul cu sosete in picioare este periculos pentru sanatate, altii scot in evidenta avantajele acestei practici. Pentru acestia din urma este indispensabil sa ne protejam picioarele de-a lungul intregului an, pe timp de iarna in special. O pereche de sosete in picioare este pentru acestia o excelenta modalitate de a adormi mai repede.

Avantaje
Faptul de a ne pastra picioarele la caldura datorita sosetelor favorizeaza un somn mai rapid si permite o mai buna repartizare a caldurii in intreg corpul, dilatand vasele de sange. In momentul in care extremitatile corpului sunt la caldura, adormim mai repede. Purtarea sosetelor in pat favorizeaza deci relaxarea si un somn de buna calitate.

Dormitul cu sosete in pat reduce considerabil transpiratia picioarelor. Folosirea unor sosete din materiale naturale este buna in cazul persoanelor carora le transpira picioarele mai usor. Astfel, persoanele care sufera de unele boli legate de vasele sanguine precum boala Raynaud pot folosi sosete in pat pentru ca vasele sanguine sa nu reactioneze la temperaturile reci exterioare.

Se pare ca purtarea sosetelor in pat este in egala masura benefica si pentru relatiile sexuale. Conform unui studiu efectuat in 2011, 50% din persoanele care purtau sosete au reusit sa ajunga mai repede la orgasm spre deosebire de 80% fara sosete. Picioarele, aflate la caldura, au permis creierului sa se relaxeze, de unde si orgasmul declansat mult mai repede.

Cateva sfaturi
Opteaza pentru o pereche de sosete largi, din bumbac. Acestea sunt moi si confortabile dar si usor de intretinut. Pe langa confortul oferit, bumbacul este un mateial care lasa pielea sa respire. Poarta soseste curate in pat. Sa nu iti imaginezi ca poti urca in pat sa dormi cu sosetele pe care le-ai purtat toata ziua. Schimband sosetele te vei afla la adapost de infectiile bacteriene.

Ofera-ti sosete de calitate. Calitatile sunt numeroase dar cele mai potrivite sunt cele din bumbac, din bumbac pur, anti-alergen si antibacterian sau din matase, pentru persoanele cu piele mai sensibila.

Huawei Y6 Pro 2018 Review

Dupa lansarea cu succes a versiunii Y6, Huawei a lansat un alt smartphone, Huawei Y6 Pro, un telefon inteligent din gama de mijloc. Un smartphone suficient de echipat pentru utilizatorii dornici de divertisment. Y6 Pro este echipat cu un ecran de 5inchi, HD IPS, cu o rezolutie de 720p si incorporeaza o carcasa eleganta. Un smartphone alimentat de un procesor Quad Core 1,3 GHZ, cuplat la 2GB RAM, mai mult decat suficienti si dotat cu Android 5.1 Lollipop.

Acest smartphone dispune de un aparat foto sofisticat, dotat cu un obiectiv de 13 Mpx in spate si de 5Mpx in fata. Dispune de functii precum HDR si Panorama. Huawei Y6 Pro dispune de o conectivitate bogata si beneficiaza de suportul retea LTE, Bluetooth 4.0. WI-FI, Micro-USB 2.0 si suportul USB OTG. Un smartphone furnizat cu o baterie excelenta, de 4000 mAh care ii va furniza cu siguranta o autonomie buna.

Huawei Y6 Pro dispune de aproape acelasi design ca si Huawei Y6 insa constructorul a decis sa vina cu o serie de imbunatatiri in ceea ce priveste design-ul. Luneta din jurul ecranului este acum vizibila. Carcasa din spate este dintr-un plastic policarbonat care lasa impresia unui spate cu motive, insa este vorba de un design imprimat pe spate. Dimensiunile telefonului sunt de 143.1 x 71.8 x 9.7.

Huawei Y6 Pro este dotat cu un ecran de 5 inchi, HD IPS, si cu o rezolutie de 320 dpi ceea ce face ecranul mai atragator si mai stralucitor. Huawei beneficiaza de o rezolutie a ecranului de HD 720p, rezolutie ideala pentru telefoanele din gama de mijloc. Poate fi folosit fara probleme la lumina soarelui, fara sa existe probleme de reflexie.

Huawei Y6 Pro vine cu un procesor quadcore, cu 1,3GHz. Procesorul este capabil sa administreze mai multe aplicatii fara probleme, fara decalaj. Camera din spate de 13 MPx este usor de folosit datorita functiei de inregistrare 1080p.

In concluzie, Huawei Y6 Pro este dotat cu un procesor de1,3 GHz Quad Core, 2 GB RAM si 16 GB ROM, cu o baterie puternica de 4000 mAh si un afisaj 5″ HD IPS. Un telefon fiabil la un pret abordabil.

Diferențele între foamea fizică și anxietate

Stii oare care sunt diferentele intre foamea fizica si anxietate? Oricat de frapant ti s-ar parea acest lucru, majoritatea dintre noi nu stie cum sa faca o distinctie intre cele doua.

Senzatia de foame este un instinct reglat de catre sistemul nervos simpatic, dar si de catre hormoni care induc aceasta senzatie din cauza unei nevoi evidente- pentru a obtine energie pentru ca organismul nostru sa reziste. In acest fel, corpul si creierul isi pot mentine starea lor de homeostazie.

Pe de alta parte, anxietatea nu cauta sa hraneasca organismul, dar inlocuieste pe moment emotiile, sentimentele sau angoasele.

Este deci foarte important sa stii care sunt diferentele intre foamea fizica si anxietate. In acest fel vei reusi nu numai sa eviti tot felul de probleme de sanatate, ci si probleme legate de alimentatie.

Foamea reala apare in mod treptat. Foamea fizica isi face aparitia atunci cand corpul are nevoie de mai multa energie. Acest fenomen natural se produce atunci cand orele trec si corpul arde rezervele de calorii necesare activitatilor sau obisnuite sau exercitiilor.

Vom simti astfel o lejera senzatie de foame care creste progresiv, pana cand vom ajunge la afectarea performantei. Ne simtim incet din ce in ce mai slabiti si mai obositi.

Iar anxietatea te face sa iti fie foame in orice moment- atunci cand te confrunti cu asta, simti ca iti este foame chiar si dupa ce ai mancat. Chiar daca nu ai niciun motiv sa mananci in continuare, te vei simti disperat ca faci asta, totusi.

Anxietatea iti transmite semnale de foame chiar si atunci cand esti satul. Atunci cand iti este foame din punct de vedere fizic, ii dai corpului tau doar cantitatea necesara de mancare. De indata ce esti satul nu mai mananci.

Dar cand esti anxios sau stresat continui sa mananci cu disperare ca si cum nu ai fi mancat inainte. Astfel ca anxietatea te impinge sa consumi mai multa mancare decat este necesar.

Este important sa inveti sa faci fata acestor probleme si sa inveti sa te relaxezi. In caz contrar, vei incepe sa te confrunti cu probleme metabolice.

Detoxifiere înainte de sărbători

O detoxifiere inainte de sarbatori, o excelenta idee. Detoxfierea este indispensabila atat pentru organismul nostru cat si pentru piele. In plus, ne va permite sa facem cateva excese fara sa ne culpabilizam mai apoi.

Ceaiul, cel mai bun prieten detox. Ceaiul verde este cea mai buna optiune daca vrei sa faci o detoxifiere. Nu doar ca taie senzatia de foame, este anti-celulitic ci si este extrem de bogat in antioxidanti ceea ce favorizeaza tonicitatea celulelor noastre si ne ajuta sa luptam in mod eficient impotriva unui numar mare de afectiuni specifice sezonului rece.

Deoarece ceaiul este un excelent diuretic, ne ajuta sa eliminam apa din organism. Interesul? Prea multa apa in organism ne umfla. Un litru de apa este echivalentul unui kilogram in corp.

Nu uitam de apa. Apa este baza in orice regim detox si in cadrul unui stil de viata sanatos in general. Pentru a ne ajuta organismul sa elimine trebuie sa consumam cat mai multa apa. Chiar si iarna cand am prefera in locul unui pahar cu apa o cana de ciocolata calda apa este indispensabila. Obiectivul este sa consumi minim 1,5 litri de apa pe zi.

Supa. Alaturi de ceai, supa nu poate lipsi din cadrul unei detoxifieri ca la carte. Este si normal, intr-o supa exista doar ingrediente sanatoase. Legume pline de vitamine, minerale, fibre si apa care ajuta organismul sa elimine toxinele. In plus, fibrele sunt cunoscute pentru faptul ca ne confera mai repede senzatia de satietate.

Un gomaj. Detoxifierea se face si la exterior, nu doar la interior. Pentru o piele noua, la propriu si la figurat, ce poate fi mai potrivit decat un gomaj sub dus? Astfel, vei elimina pielea moarta si vei activa circulatia sanguina. Iar o circulatie sanguina activata reprezinta cheia pentru a accelera eliminarea deseurilor interne.

Fa miscare. Stim ca iarna ne urnim mai greu sa facem miscare, mai ales afara. Dar, daca vrei sa iti ajuti organismul sa elimine toxinele nimic nu este mai potrivit decat miscarea. Jogging sau plimbare cu bicicleta sau o simpla plimbare pe jos, sunt mai mult decat suficiente pentru a ne detoxifica organsimul in mod eficient.

De ce să te uiți la serialul The Good Place

Difuzat pe Netflix, serialul The Good Place este amuzant, autentic si are un format pe care nu ai cum sa nu il adori. Iata de ce ar trebui si tu sa te uiti la serialul The Good Place.

Este amuzant. Descrierea acestui serial pe scurt? Eleanor Shellstrop a murit si se afla in The Good Place, un fel de paradis modern in care “traiesc” persoanele care au actionat bine de-a lungul intregii vieti. Problema este ca Eleanor nu a actionat tocmai bine de-a lungul vietii si a ajuns in acest loc din greseala. Pentru a evita sa fie trimisa in The Bad Place (Iadul), va trebui sa faca ce stie mai bine, sa minta. Doar ca, in The Good Place toata lumea are dreptul la un suflet pereche. Al sau se numeste Chidi si era profesor de etica si de morala…ai inteles, acest serial este unul extrem de amuzant, plin de situatii complicante si nebune.

Personajele sunt autentice. Intre Eleanor care este o persoana extrem de egoista si mincinoasa si jura fara sa se gandeasca inainte, Chidi care este incapabil sa ia o decizie de unul singur (chiar cand vine vorba de alegerea sortimentului de briosa), Tahani care nu se poate abtine sa nu se laude top timpul si Jason care este o veritabila bruta, am putea spune ca suntem departe de cliseele specifice serialelor americane. Ne atasam destul de repede de personaje (deoarece chiar si personajele secundare precum Michael, arhitectul cartierului si Janet, o femeie considerata robot deoarece ea le face pa toate, cu totii sunt cool) si ne recunoastem in numeroasele situatii prin care acestia trec.

Episoadele sunt scurte. Nu stiu cum sunteti voi, dar noi ne-am cam saturat de episoadele de 42 de minute sau chiar mai mult. Uneori avem nevoie de o schimbare si episoadele de 20 de minute ale acestui serial ne ofera aceasta schimbare. Serialul are 3 sezoane a cate 13 episoade de 20 de minute. Sezonul 3 este in curs de difuzare pe Netflix, un episod este adaugat in fiecare zi de vineri.

6 consecințe ale băutului puțin de apă

Bei putina apa? Sa stii ca nu este deloc un lucru bun. Apa este un compus vital al organelor noastre vitale, cum ar fi creierul, ficatul sau inima. In acelasi timp, oasele sau chiar si spatiile dintre celule contin o mare proportie din acest lichid vital.

Din aceste motive, atunci cand nu bei destula apa, te poti confrunta cu o multime de probleme, atat cu pielea, cat si cu organele vitale.

O piele dezhidratata. In ciuda utilizarii unor creme hidratante, dar si a unor retete naturale, solutia infailibila pentru a repara pielea este bautul de cat mai multa apa. Elasticitatea pielii depinde in mare parte de un echilibru hidric convenabil. Deci trebuie sa consumi atata apa pe cat pierzi.

Constipatia. Constipatia este o alta problema ce poate sa apara atunci cand nu te hidratezi suficient. Atunci cand nu este suficienta apa in organism, expulzarea de deseuri solide devine mai dificila si poate provoca dureri abdominale.

Crampele musculare. Cel mai adesea, se asociaza crampele musculare cu o activitate sportiva. Dar pot sa fie legate si de situatiile in care corpul nostru nu are un nivel destul de apa in corp. In general, o insuficienta de lichide in organism poate sa duca la un dezechilibru intre proportia de electroliti si de minerale. Acesti compusi sunt vitali pentru o buna functionare a muschilor.

Oboseala. Daca nu vei bea destula apa, viata ta de zi cu zi va fi direct afectata si poti suferi de stari de somnolenta si de oboseala. Atunci cand nu au destula apa, celulele corpului ne pot incetini activitatile si nu produc destula energie.

Din aceste motive, persoanele care sufera de dezhidratare sunt cele mai adesea obosite si somnoroase.

Gura uscata. Problemele legate de o senzatie de uscaciune in gura sunt asociate cu sanatatea noastra bucala si la o buna digerare a alimentelor. Deci principalul sfat atunci cand suferi de uscaciune in gura- bea imediat cat mai multa apa.

Migrenele. In majoritatea cazurilor, migrenele sunt asociate cu hipertensiunea. Atunci cand bem putina apa, vasele de sange se dilata, un lucru ce duce la dureri de cap intense.

Cele mai frumoase sate situate pe o faleză

Adevarate opere arhitecturale, aceste sate cocotate pe faleza nu sunt facute pentru persoanele care au rau de inaltime. Daca vrei ceva mai putin obisnuit pentru urmatoarea ta escapada iti propun sa arunci un ochi asupra listei celor mai frumoase sate situate pe o faleza. Vestea buna este ca majoriratea din ele se afla in Europa.

Manarola, Italia. Satul Manarola se afla pe teritoriul magic Cinque Terre din Italia. Unul din cele cinci sate care alcatuiesc Cinque Terre, Manarola, este si cel mai cunoscut si este construit pe o faleza ce domina marea. Cu casele sale colorate, stradutele sale linistite pe care gasim numeroase restaurante si magnifica sa biserica, Manarola are o multime de atuuri care il fac unul din cele mai frumoase sate din lume. Rasariturile de soare aici sunt legendare si sporesc farmecul acestui sat minunat.

Ronda, Spania. Situat in inima muntilor Andaluziei, satul Ronda este unul din cele mai frumoase sate din Spania. Situat la 740 de metri deasupra marii, acest sat andaluz este cocotat pe faleze impresionante si este taiat in doua de catre un defileu vertiginos. Puente Nuevo a vazut lumina zilei in anul 1973, dupa 42 de ani de constructie, pentru a traversa defileul. Tot in Ronda vei gasi cele mai vechi arene din Spania, construite in anul 1785.

Santorini, Grecia. Ai vazut si tu deja numeroase poze cu magnifica insula Santorini, suntem siguri de acest lucru. De altfel, aceasta lista nu trebuie sa lipseasca din bucket-list-ul tau, deoarece este o destinatie romantica prin ecelenta. De ce? In special datorita satului Oia si a casutelor sale albe cocotate pe faleza, fata in fata cu Marea Egee. Stradute stramte, domuri albastre si case troglodite. Odata ajuns aici ai impresia ca te afli intr-un univers paralel.

Rocamadour, Franta. Nu este nevoie sa mergi foarte departe pentru a descoperi unul din cele mai frumoase sate cocotate pe o faleza. Orasul medieval Rocamadour din Franta, situat in valea Dordogne este un sat cunoscut inca din Evul Mediu. Impresionant este castelul care troneaza in carful falezeil, la o inaltime de 120 de metri.